Meditasi dikenal sebagai salah satu latihan sederhana yang dapat dilakukan siapa saja untuk menenangkan pikiran. Banyak orang menjalani hari dengan rutinitas padat, sehingga tubuh dan pikiran sering merasa lelah. Dengan
Meditasi dikenal sebagai salah satu latihan sederhana yang dapat dilakukan siapa saja untuk menenangkan pikiran. Banyak orang menjalani hari dengan rutinitas padat, sehingga tubuh dan pikiran sering merasa lelah. Dengan